Спортивное питание
Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.
Энергия, которая нужна нам для жизни, приходит с пищей. Кроме этого, питательные вещества необходимы для сохранения и поддержания здоровья, полноценного развития, обновления всех тканей организма, физической и психологической концентрации, обеспечивающей успешное выполнение различного вида деятельности. Питательные вещества — это химические соединения, поступающие в организм с пищей и необходимые для его нормальной жизнедеятельности. Обычно их делят на две большие группы:
К первой группе относятся белки, жиры, углеводы и — да простят меня диетологи — вода. Во второй группе находятся витамины и минералы. Минералы, в свою очередь, делят на макроминералы (калий, кальций, натрий, магний, железо и другие) и микроминералы (кобальт, хром, фтор, медь, цинк и прочие). Деление довольно условное, принятое в профессиональном сообществе, поэтому я и извинился перед диетологами за воду. Её обычно не относят к питательным веществам, поскольку она не содержит калорий. Вместе с тем вода жизненно необходима для всех процессов, происходящих внутри нас. Нет воды — нет жизни!
Другая классификация основывается на качественной, жизненно важной составляющей компонентов пищи. Согласно ей, питательные вещества принято делить на незаменимые (эссенциальные) и заменимые.
К незаменимым относится большинство вышеперечисленных, поскольку они не синтезируются в нашем организме вообще либо производятся в недостаточном количестве.
Классическим примером являются незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, треонин, фенилаланин), незаменимые жирные кислоты (линоленовая, арахидоновая) и другие.
Исследователи, изучающие процессы метаболизма, много спорят — какие вещества можно считать незаменимыми. Довольно часто предметом баталий становятся углеводы — основной источник глюкозы для нашего организма.
Представлено 7 товаров
-
Подарочный сертификат
5.000 ₽ В корзину
Плавающий номинал -
Now Foods Vitamin D-3 5.000IU 120 capsules /Пищевая добавка Витамин D-3 высокоактивный д3 5000 МЕ 120 мягких капсул
1.500 ₽ В корзину -
NOW MSM 1000mg, МСМ (Метилсульфонилметан), 120 капсул, для суставов и связок, для мышц, для роста волос, для кожи и ногтей
2.000 ₽ В корзину -
NOW Vitamin D3 K2, Витамин Д3 (1000 IU) + Витамин К2 (45мкг), 120 растительных капсул, Для иммунитета взрослым, для сердца и сосудов, для костей и зубов
1.800 ₽ В корзину -
Now Омега — 3, 100 капсул
1.800 ₽ В корзину -
Витамин С 500 мг NOW 100 таблеток
2.000 ₽ В корзину -
Картифлекс, порошок, 10 саше
1.500 ₽ В корзину
Представлено 7 товаров